中年OMG
一個在台灣🇹🇼當麻醉醫師，一個在美國🇺🇸當職業人夫。
從二十多歲開始當朋友，聊風花雪月、夢想與荒唐，到現在即將──或已經──邁入中年，我們還在聊天。只是話題，慢慢變成了：人生低潮、事業卡關、父母變老、身體出狀況，還有那些我們從沒想過會遇到的轉變。
這些年來，我們持續越洋連線，交換彼此生活裡的 OMG。
現在，我們決定把這些對話錄下來，變成 Podcast，和你一起分享。讓你知道，中年這條路，你不孤單。
一個關於中年的節目，不太認真，但很真實。有點幹話，有點深度，也有點，放不下の青春。
歡迎你一起加入，笑著，哭著，或喘著，走進人生的下一階段。
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中年OMG
EP16｜斷捨離 Part III：被手機綁架、注意力被掏空、腦袋好阿雜？你可能需要「內心」的斷捨離！ft. 尼克醫師意外說出關閉社群媒體的真正原因?!
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Nick and Rion
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Episode 16
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
東西整理好了，心卻還是很亂？這一集，我們把斷捨離從「房間」帶進「內心」，聊你每天被分走的注意力與時間。
社群、通知、人際期待，一點一點切碎你的專注，讓你明明很忙，卻說不出自己在忙什麼。
無形的斷捨離，不是更自律，而是開始有意識地選擇——把人生，從別人手中拿回來。
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